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吃黑芝麻可以生发吗
更新日期:2019-06-14 13:58:05 浏览次数:1339

吃黑芝麻可以生发吗

 

   吃黑芝麻可以生发吗?脱发的人越来越多,出现了脱发,很多人都会说经常吃一些黑芝麻。可是经常吃黑芝麻就一定能够解决脱发问题吗?有专家指出:脱发吃黑芝麻一定要谨慎,食用不当有可能导致脱发更严重!

  关于黑芝麻能否生发、乌发,国内外都有科学的研究。有研究表明黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成,对细胞增殖、黑素生成和酪氨酸酶活性均有激活作用,并可促进黑素生成相关基因的转录。也就是说,至少在细胞实验当中,证实黑芝麻能够促进黑色素的合成。人的头发会变白,其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一,所以黑芝麻有能够让白发变黑的神奇功效。

  首先,我们要肯定,脱发了吃黑芝麻还是有一定的生发功效的。

  我们都知道,头发的生长是需要多种营养成分的,而黑芝麻中就含有人体的头发生长所必需的多种营养元素,黑芝麻中含有的氨基酸,能够在人体内与维生素E、维生素B1公共作用,加速人体的新陈代谢。另外,黑芝麻还具有很好的补肝肾、滋润五脏六腑、长肌肉、填脑髓的作用,这些都是有利于头发的生长的。

  黑芝麻对于因为肝肾经血不足而导致的白发、脱发、腰膝酸软、头发干枯都有着很好的效果。

吃黑芝麻可以生发吗

  但是我们也应该注意到过度的服用黑芝麻还是有很大的副作用的,由于黑芝麻中的油脂比较高,过度的服用黑芝麻会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,对于油性脱发患者来说,黑芝麻是不适合的。

  黑芝麻可以改善发质:

  黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长,还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效,说得比中医还夸张,最肯定的是“亮泽头发”的功能,这与中医师不谋而合的。那么在中医里呢?黑芝麻有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”的作用,是滋补圣品。常吃黑芝麻,可以有乌发润发、降血压、养颜润肤等功效。

  所以和脱发一样,想让头发自然变黑,单吃黑芝麻可不行,得均衡营养摄入,保持轻松愉快的心情,这样才利于头发健康。

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